تهذيب النفس ومراقبتها 
عامل نفسك و كأنها غيرك و اكتشف عيوبها وقم  وبمعالجتها
ومن ثم اصدق التوجه الى الله
بالعزم والإراده
اسأل نفسك سؤال بسيط قبل الإقدام على أي عمل  !
هل أنت فعلاً تريد به الله والدار الآخره ؟
واعلم اخي أن من عقوبة المعصيه المعصيه بعدها ومن ثواب الحسنة الحسنة بعدها
لعله يخطر ببالك إذاً كيف يتم قطع سلسلة المعاصي ؟
بالتوبة 
لذلك من شروط التوبه عدم الإصرار ع المعصية وهذا يؤدي الى قطع هذه السلسلة البغيضة...
قال ابن القيم: "الشيطان يَشُمّ قلب العبد ويَخْتَبِرَه" اهـ.
فإن الشيطان يشم القلوب وينظر في مداخلها ويتحسس ثغراتها ومناطق ضعفها.
فلكل قلب ثغرة، ولكل شخص -غالباً- شهوة، يَضعُف أمامها، فتزيد الحاجة إلى قوّة المدافَعَة، وإلى شدّة الحرص، وإلى مزيد من اليَقَظَـة
________

التخلص من الوسوسة:

يكون بتجديد النيه وعدم الاسترسال مع الافكار ومخالفة الشيطان

________________

اللهم إني أعوذ بك أن أشرك بك شيئا أعلمه وأستغفرك لما لا أعلمه